ヨーグルトメーカー

毎日食べるヨーグルトはヨーグルトメーカーで作った物もあります。

我が家では“タニカ”を使用。

70後半の母親が作ってくれるので難しい作業では無いようです♪

定期的に購入しているちょっとお高い⁉️牛乳が届いたらコレを作るので格別に美味しい気がしてます🐄

今日は“もへじ”の桃とハチミツ🍑で🎶

初めて買いましたがコレ美味しい❤️❤️

✨国産✨の黄桃白桃が入ってます。

勿論、紅茶やパン🍞にも合いそう🍑

ラフランスと凄く迷って買いましたが…

ラフランスも試したくなりました〜🎶

ヨーグルトは整腸作用に良いと聞きますが

カルシウムの摂取にも良いと言いますね〜

カルシウムが不足している人は夕食時にとると良いそうです。ちなみに現代人は男女問わずカルシウムが足りないそうです💦💦

ヨーグルトは効果ないとか有るとか色々な情報はありますが😅美味しく楽しめたら…

間違いなく効果は出てる気がします。

第一に“楽しめてる”んだから🎶

今日も読んでいただき

ありがとうございました〜😊